- Επειδή δεν είναι χαρούμενοι
- Επειδή έχουν αυξημένο στρες και ζουν κάτω από έντονη ψυχολογική πίεση
- Επειδή βάζουν ανέφικτους στόχους στον εαυτό τους
- Επειδή θέλουν να χάσουν κιλά για τους άλλους και όχι για τους ίδιους
- Επειδή αγαπούν και φροντίζουν τον εαυτό τους με έναν στρεβλό τρόπο
- Επειδή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Επειδή πιστεύουν ότι θα αλλάξει η ζωή τους αν φτάσουν στα κιλά που έχουν θέσει ως στόχο
Τροφή για σκέψη
Αναγνώρισε τη σύνδεση των συναισθημάτων με το φαγητό:
«άγχος/Λύπη – Κορτιζόλη – λιποπρωτεϊνική λιπάση – λιπογένεση»
«Χαρά – Λεπτίνη»
Κατανόησε και σπάσε το φαύλο κύκλου του φαγητού:
«Άγχος/ Λύπη – Φαγητό – Απογοήτευση – Αυτολύπηση – Φαγητό»
