Τι φοβούνται τα παιδιά και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να αντιμετωπίσουν τους φόβους των παιδιών τους
Τι φοβούνται τα παιδιά;
- Τα άλλα παιδιά και τα μη οικεία πρόσωπα
- Το σκοτάδι, το μπαμπούλα, τα φαντάσματα
- Κάτι που είδαν στην τηλεόραση ή στο διαδίκτυο, κάτι που άκουσαν ή διάβασαν
- Τα όνειρα και τους εφιάλτες
- Το θάνατο και την απώλεια
- Τις αλλαγές
- Τις φυσικές καταστροφές
- Τα ζώα και τα έντομα
- Το νερό και τη θάλασσα
- Ότι φοβούνται και οι γονείς
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
- Ενθαρρύνετε το παιδί να σας πει τι νιώθει και τι σκέφτεται
- Ακούστε με προσοχή, κατανόηση και σεβασμό τα συναισθήματα του παιδιού
- Αγκαλιάστε και καθησυχάστε το παιδί. Μείνετε μαζί του σε κρίση φόβου μέχρι να ηρεμήσει
- Μην αστειεύεστε και μην υποτιμάτε τους φόβους του παιδιού
- Προσπαθήστε με ήρεμο τρόπο να του εξηγήσετε τι είναι πραγματικό και τι όχι
- Διαβάστε μαζί ένα παραμύθι σχετικό με το φόβο
- Μοιραστείτε φόβους σας από την παιδική σας ηλικία εφόσον ταυτίζονται με εκείνους των παιδιών σας και πως εσείς τους ξεπεράσατε
Πότε οι γονείς οφείλουν να απευθυνθούν σε έναν Ειδικό Ψυχικής Υγείας;
- Όταν τα συμπτώματα του φόβου είναι επίμονα και δυσανάλογα έντονα ως προς ένα συγκεκριμένο ερέθισμα
- Παρουσιάζονται σε μεγάλη συχνότητα και διάρκεια
- Συχνά συνοδεύονται από σωματικές αντιδράσεις (όπως εφίδρωση, πόνους στο στομάχι, εμετούς)
- Φαίνεται να αποδιοργανώνουν το παιδί και επηρεάζουν τη λειτουργικότητά του στις καθημερινές του δραστηριότητες
